2014/01/03 60.1kg *
【起床時の体重】60.1kg
【起床時の体脂肪率】27.0%
【朝】
シリアル、豆乳
ミルクティ
【昼】
チキンサンド(レタス、アボカド、トマト)
りんご飴
【夜】
ストリングチーズ
ピーナツバター
【間食】
pop chips
【総摂取カロリー】kcal
夕食にピーナツバターって謎かもしれないけども、
私ぐらいのデブになるとスプーンですくって食べるのである。
米国のピーナツバターはピーナツそのものの味で美味しいよ!
いつも一緒にお昼を食べるチームの大部分が休みだったので、
私より数週間前に入社したペーペー仲間の同僚Cと二人で行った。
ペーペーとか言ってるけど彼のおかげでだいぶ居心地が良いので感謝。