2015/01/09 -kg
【起床時の体重】-kg
【起床時の体脂肪率】-%
【朝】
ラーメン
【昼】
卵ごはん
【夜】
おにぎり（鮭）
【間食】
アイスクリーム
【総摂取カロリー】kcal
朝から面接だったのにがっつり寝不足。
2015/01/06 61.2kg
【起床時の体重】61.2kg
【起床時の体脂肪率】29.6%
【朝】
卵ごはん
【昼】
ごはん
漬け物
鮭 少し
【夜】
アイスクリーム
【総摂取カロリー】kcal
わー。食べないとやっぱ減るなー。
親からまた電話。私がいつどこで何をしていたか
SNS上で見て、「それなら実家に顔を出せ」との要望。
電話を切った後もムカムカ考えていてわかったのは以下の点。
・親は私の近状を知りたいのではない。
既に近状を知った上で、干渉したいのである。
・寂しいとか心配だとかは上辺だけの言い訳。
・心配だからとか親子のあるべき像とかどうでもいい。
自分の幸せを優先すべき。
・人を変えることはできない。私は親を変えることはできない。
・今までこれだけ説明しても伝わらないんだから、これからも
親が私を理解する事はない。そして、それはそれで構わない。
・やりたくないことはしなければいい。
関わりたくなければ関わらなければ良い。連絡されても無視できる。
ここまで頭の整理がつくと大分スッキリ。
怒りを露にして言い負かせることばかり考えていたけど、
私にできる建設的な対処法は、親を無視して連絡を絶つことだ。
と気疲れしまくっていると、風邪気味の私を心配した
彼がのど飴とチョコレート持参で部屋に来てくれたので、
もういっそこの人を嫁にくれ！と思った。男だけど。
心理学という知識に触れられたこと、健全で愛に溢れた家族を
持つ人が身近にいること、その人たちが私に接してくれることは
とてつもない財産だ。私は負のスパイラルを連鎖してはならない。
2015/01/05 62.0kg
【起床時の体重】62.0kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝】
コーヒー（牛乳）
苺
【昼】
チーズベーグル、クリームチーズ
【夜】
お茶漬け
【運動】
自転車通勤
【総摂取カロリー】kcal
2015年初の計測。
11月末の感謝祭からクリスマス（イブ含む）、正月を経て
増加がなかったのは素晴らしい。ありがたやありがたや。
でも数日前から引きかけていた風邪をついに発症した。
どう考えても熱があってしんどいので早退した。
前兆はあったのに華麗に無視して自転車で通勤したものだから、
クソ寒い中文字通り鼻水垂らしながら帰宅して、さっさと寝た。
もうちょっとスピード出したいので、サドル上げよう。自分メモ。
